Pilates, eine Kombination aus Atmung, Bewegung, Kräftigung und Entspannung:
- Kräftigung des gesamten Körpers ohne Belastung der Gelenke
- Verbesserung der Körperhaltung
- Verbesserung der Beweglichkeit und Konzentration
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Verbindung von Körper und Geist
- Linderung von Rückenschmerzen
- Unterstützung der allgemeinen Durchblutung
- Unterstützt die Rückbildung
- Stärkt die Körpermitte
- Reduziert Stress und macht Spaß
Termin: ab Donnerstag, 17. September 2026 um 19.00 Uhr
10x je 1,5 UE
Ort: Veranstaltungsraum Schleedorf
Übungsleiterin: Caroline Moser
Anmeldung: Tel. 0664/3500113 oder j.c.moser@cablelink.at
Kosten: USV-Mitglied: € 55,00 und Nichtmitglied: € 62,00
Zielgruppe: Frauen und Männer jeden Alters
Schnuppern ist kostenlos!
Bitte mitbringen: warme Sportbekleidung, Matte
Entspannungsübungen bilden einen harmonischen Abschluss jeder Kursstunde.
Fit mit Tobias
Ganzkörpertraining mit Pilates
- Kräftigung des gesamten Körpers ohne Belastung der Gelenke
- Verbesserung der Körperhaltung
- Verbesserung der Beweglichkeit und Konzentration
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Verbindung von Körper und Geist
- Linderung von Rückenschmerzen
- Unterstützung der allgemeinen Durchblutung
- Unterstützt die Rückbildung
- Stärkt die Körpermitte
- Reduziert Stress und macht Spaß
Termin: ab Montag, 21. September 2026 um 19.00 Uhr
10x je 1,5 UE
Ort: Veranstaltungsraum Schleedorf
Übungsleiter: Tobias Moser
Anmeldung: Tel. 0664 / 75104689
Kosten: USV-Mitglied: € 58,00 und Nichtmitglied: € 65,00
Zielgruppe: Frauen und Männer jeden Alters
Schnuppern ist kostenlos!
Bitte mitbringen: warme Sportbekleidung, Matte
Entspannungsübungen bilden einen harmonischen Abschluss jeder Kursstunde.
PILOXING
Termin:
Donnerstag, ab 17.09.2026 jeweils von 19.00 – 20.00 Uhr (13x jeweils 1 Stunde)
Ort: Volksschule Schleedorf
Übungsleiterin: Carina Neukamp
Kosten: € 91,00 für USV-Mitglieder bzw. € 98,00 für Nicht-Mitglieder
Wirbelsäulen-Gymnastik (Rückenfit)
Termin:
Donnerstag, ab 17.09.2026 jeweils von 18.00 – 19.00 Uhr (12 Stunden)
Ort: Volksschule Schleedorf
Übungsleiterin: Carina Neukamp
Kosten: € 72,00 für USV-Mitglieder bzw. € 79,00 für Nicht-Mitglieder